Tu viens d'accoucher, tu te sens extrêmement fatiguée et tu es sujette à de grosse crise d'angoisse. Tu es dépassée par tout ce qui t'arrive, tout devient difficile à gérer et insurmontable.
Je sais parfaitement ce que tu traverses, tu as l'impression de vivre un calvaire, j'ai moi-même vécu ce mal être profond pendant 1 an
J'ai dû faire face à tous les symptômes de cette dépression sans réel aide de mon entourage. Je me suis senti seul et vulnérable. Je ne comprenais pas ce qui m’arrivait, je pensais que j'étais ensorcelée ou envahie par un djinn. J'étais mal dans ma peau. J’avais des crises d'angoisse qui me gâchait mon quotidien, de plus je ne fermais plus l'œil de la nuit car j'avais des phobies qui me hantais.
J'étais submergé par tous les symptômes de cette maladie bizarre croyant que personne au monde ne pourrait me sortir de ce trou noir. Je ne pouvais ni gérer mes crises ni gérer mon foyer.
DIEU MERCI !!!
Au fil du temps j'ai pu gérer ses terribles angoisses en appliquant de nombreuses techniques. Après des mois de tests j'ai pu sélectionner les techniques les plus efficaces pour lutter contre tous ses symptômes. J'ai pu enfin retrouver une vie normale et épanouie.
Si je devais résumer ta situation :
- Tu es fatiguée de tourner en rond
- Tu te sens coincée dans ce tunnel sans fond croyant que personne au monde ne pourra t'aider
- Tu rumines
- Tu as des pensées négatives
- Tu as des phobies d'impulsions
- Tu as une peur inexpliquée
- Tu as une boule de feu dans ton ventre
- Tu as des fourmillements au-dessus du crâne
- Tu ne supportes plus le bruit et la lumière
- Tu as des voix dans ta tête qui te hante
- Tu as une impression de flottement, de détachement par rapport à ton propre corps mais aussi à ton esprit.
- Tu as des crises d'angoisse
- Tu ne trouves plus le sommeil
- Tu as perdu une partie de ta mémoire
- Tu n'arrives plus à aligner une simple phrase
- Tu pleures sans arrêt
- Tu n'arrives pas à tisser de lien avec ton bébé
- Tu n'arrive plus à gérer ton foyer
- Tu as des pensées de mort
- Tu as l'impression que ta foi ta spiritualité baisse.
- Tu as l'impression que personne ne comprend ton mal-être.
Et le calvaire ne finit pas…
Et puis voilà que surgissent les croyances limitantes et les peurs :
- Peur de ne pas être à la hauteur
- Peur de devenir folle
- Peur de mourir
- Peur de passer à l'acte
- Peur d'agresser ton bébé ou ta famille
- Peur de perdre le contrôle
- Peur du suicide
- Peur de perdre ta foi
- Peur d'être juger
- Peur de ne plus vivre une vie heureuse et épanouie.
Dans cet ebook tu apprendras à :
- Mieux gérer tes émotions
- Mettre des mots sur tes maux.
- Ne plus avoir honte de ta maladie
- Demander de l'aide
- Supprimer tes croyances limitantes
- Surmonter tes pensées intrusives
- Supprimer tes crises d'angoisses
- Retrouver la joie de vivre
- Mettre fin au cercle vicieux
Mais ce n’est pas tout, en plus de toute la valeur que contient ce e-book, tu auras aussi accès à un groupe Facebook composé de femmes dans lequel chacun peut discuter et se confier sans jugement ni apriori, je partage des vidéos pour avoir un esprit positif. Ce groupe te permettra aussi d'avoir accès à des conseils pour lâcher prise et retrouver la paix intérieure. C'est un groupe d'entraide dans lequel on avance tous ensemble main dans la main ! Ce groupe s'appelle les Oukhtys Warriors.
J’ai créé ce e-book afin de t’aider à te sortir de ce gouffre et enfin vivre une vie plus épanouie
Tu n'es pas seule ma chère sœur je serais ravi de te tendre la main. Main dans la main je te guiderais vers la sortie de ce tunnel.
